話題の動画で若さをキープ

人間必ず老けていきますが、話題の動画で楽しんで、若さをキープしてやりましょう
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    若さを保つためには
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      若さを保つためには内臓を酷使することは避けるべきです。暴飲暴食なんてもってのほか、お酒の飲み過ぎ、タバコなんてのも老化に繋がる重大な要因です。食べ物に関しては消化という作業は内臓に結構な負担がかかるみたいなんです。その分酷使すると老化に繋がるという考えですね。だから自分の食べる量も腹八分目が一番身体にいいんです。食べなさ過ぎるとエネルギー足りずにまた身体に悪い影響を与えてしまいます。何事もバランスが大事ですね。
      | ikkocheck | アンチエイジング | 18:39 | - | - | - | - |
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